읽고 쓰는 재미/책방22 [책 리뷰] 내 삶의 의미는 무엇인가 유튜브를 보다가 우연히 박상미 교수님의 인터뷰를 보게 되었다. 사람들이 상담을 받으러 가지 않고도 정신적 고통을 줄일 수 있도록 하기 위해 이 책을 쓰셨다고 했다. 마침 심적으로 힘들었던 터라 읽어봐야겠다고 생각했고, 역시나 읽는 내내 눈물을 멈출 수 없었다. 책을 읽으면서 오열을 한 건 처음이었다. 내 삶의 의미는 무엇일까? 먼저 의미 치료에 대해 짧게 설명을 해야 할 것 같다. 의미 치료란, 빅터 프랭클에 의해 창시된 치료법으로 로고 테라피라고도 부른다. 삶에 의미가 없는 '실존적 공허' 상태에 놓인 사람들에게 삶의 의미를 가져다줄 수 있는 세 가지 방법을 제시하여 다시 삶에 대한 태도를 새로이 하게끔 도와준다. 그리고 그 세 가지 가치를 찾는 방법이 책에 예시와 함께 잘 정리되어 있었다. 삶의 의미.. 2021. 8. 7. [책 리뷰] 스스로 행복하라, 법정 말로만 듣다가 우연한 선물로 법정 스님의 책을 읽게 되었다. 무소유 책을 읽어보고 싶었으나 구하지 못해 미루고 있었는데 진작 다른 책들부터 읽어볼걸..! 너무너무 좋은 말씀이 많이 담긴 책이다. [순천 정혜사] 3박4일 템플스테이 - 셋째 날 8시쯤 누워 12시가 다 되어 깼다. 밥 먹고 그냥 드러누웠다 잠든거라 세수를 하고 다시 누웠다. 이상하게 잠이 잘 온단 말이지. 두시간 정도 핸드폰하고 뒹굴다가 다시 잠이 들었다. 7시 알람을 맞 mindful-pia.tistory.com 법정스님의 스스로 행복하라를 읽으면서 죽음에 대해 많이 생각해 볼 수 있었다. 결국 우리는 언제가 되었든 육신을 벗어나게 될 것이고, 내가 가진 것들은 한낱 유품에 지나지 않게 될 것이다. 사실 죽어야겠다고 마음 먹었을 때(지금.. 2021. 7. 27. 이전 1 2 3 4 5 다음
